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2019-09-20 07:06:26

发布时间-|:2019-09-20 07:06:26

12:00-12;30登顶绝望坡解决午餐,略作休息。就可以玩转武功山天上人间【线路路况】:完整线路长约23-25公里(每天12公里左右)。行程安排08:00深大地铁站A2出口08:40深圳体育馆天桥下正门08:50梅林出关普滨加油站11:30前进盘山路,到达登山口,做运动前的热身操。18;30-22;00晚餐,拍星轨,静静享受这安静的夜。D3天4;30-5;30起床,吃早餐。费用不含:不含当天往返交通费、餐费、门票景点费用等,如遇其它消费项目需自行承担。前段段以树林陡坡为主,后段山顶以草甸为主,做好防晒,防寒准备。3,登山过程:刚开始攀登时候速度不易太快,尽力脚步放大,频率减少。4、带身份证以便过检查站检查;5、患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病,以及不能做剧烈运动者,不得参加,孕妇不能参加,未成年儿童需监护人陪同并负责安全,否则发生严重后果责任自负.全程为茅草路,是一条很漂亮的山野穿越线路,本次活动全程约15公里,穿越时间大约6-7小时,轻装穿越。

3、服从组织者统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬。D4天早上8点到达深圳。6,由于天气较热,有准备中暑药品,如果需要请找领队、协队或队长,当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候,就是中暑的前兆,希望坐地休息并告知身旁的人帮你,以防中暑。A—B线路,即穿越线路。

18;30-22;00晚餐,拍星轨,静静享受这安静的夜。

武功山烟雾迷蒙,充满了神秘和浪漫的气息。就可以玩转武功山天上人间【线路路况】:完整线路长约23-25公里(每天12公里左右)。急促的呼吸肺部吸收不到氧气,仍然会上气不接下气,同时调整好脚步的快慢速度,这样走一会适应了自己的频率,就能感觉到轻松多了4,登山时的饮水,前20分钟最好不喝,如果想喝也是2小口,行进中喝水,最好间隔20分钟,不提倡大口大口的喝,也是小口为好,喝多了流汗多,身体的盐和糖流失的就多,那么体力会明显下降,很多人以为流汗多就要多喝水,这是完全错误的,喝的水不会被身体很快吸收的,所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水。18;30-22;00晚餐,拍星轨,静静享受这安静的夜。讲师胡盛华Franky深圳市致尚微电子有限公司创始人深圳市敏鹰国际管理顾问有限公司联合创始人敏鹰会荣誉会长【报名热线】徐先生电话:0755-83753116微信:13651412001QQ:630249685

从金顶到发云界,全是高山草甸,碧波荡漾,而且延绵不绝,满眼的绿色,像是来到了内蒙古大草原,让人有纵马驰骋的冲动,感觉自己好像进入了天堂;集合时间:一、深大北门宝安方向天桥下深大北门宝安方向天桥下19:00地铁A3出口直走二、深圳北站东广场民塘路缤果空间19:40三、六约地铁站CI出口20:00活动费用:350/人含(来回车费,路桥费,司机补助,三天专业户外意外保险,公共用品)等费用不包含:1.第二天早午餐(需要自带)或者山脚下农庄AA(约10元每人)2.第二天晚住宿(100一晚左右需自理,包含晚餐+洗澡+住宿+早餐)3.第三天午餐自带或午餐AA约30每人总费用预算600——700元以内。

帽子是防晒和保护体温也是不可以缺少的。

即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。

13:30到达吊马庄客栈,可以继续金顶出发(1.5小时)。

主题:《给成交一个理由》讲师将从售前、售中、售后三个方面,讲元器件销售的那些事。

12、登山途中需要带1顿正餐,车上1顿正餐,其余用餐建议能在山顶客栈吃的就在客栈吃,不用担心背太多爬不动关于退出活动费用细节:因活动都需要提前订车订房,如果有事参加不了活动请及时告知活动负责人,至少于活动开始前3天通知可退款,【注意事项】:1、活动期间注意环保,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的物品,活动产生的垃圾一律带走,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”2、听从领队的安排,注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开行走路线,违反纪律,后果自负。

(推荐中庵到武功山景区大门坐索道缆车,全程台阶路,下山伤膝盖)15:00到达金顶。

【活动强度】:★★★(三星,最高五星)【风景指数】:★★★★★【行程安排】D1天20:00深大北门出发,前往龙山村;途中相互介绍、互动游戏,之后是自由活动时间!D2天11:00-12:30到达发云界山脚下龙山村,解决午餐。

在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。D4天早上8点到达深圳。

武功山烟雾迷蒙,充满了神秘和浪漫的气息。行程安排08:00深大地铁站A2出口08:40深圳体育馆天桥下正门08:50梅林出关普滨加油站11:30前进盘山路,到达登山口,做运动前的热身操。

A—B线路,即穿越线路。

3、服从组织者统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬。

6:00—7:00日出,云海,朝霞,大草甸11:00到达绝望坡,沿途欣赏高山草甸。